L’attività motoria adesso più che mai è fondamentale per il nostro benessere fisico, per rafforzare le difese immunitarie e per scacciare via ogni pensiero negativo. Per mantenersi in forma e non perdere i risultati raggiunti nel tempo, meglio però rivolgersi al proprio Personal Trainer ed evitare ginnastica “fai da te”.
I clienti Urban Fitness hanno il privilegio di continuare ad allenarsi, comodamente da casa, in modo personalizzato ed essere motivati dal Personal Trainer che abitualmente li segue nei vari centri Urban Fitness.
I centri aderenti all’iniziativa (in aggiornamento):
- Milano Carlo Erba milanocarloerba@urbanfitness.it
- Cesenatico cesenatico@urbanfitness.it
- Lodi lodi@urbanfitness.it
- Milano Massaia ufmassaia@urbanfitness.it
- Bologna bologna@urbanfitness.it
- Roma Monteverde romamonteverde@urbanfitness.it
- Roma San Giovanni romasangiovanni@urbanfitness.it
- Ancona ancona@urbanfitness.it
- Benevento benevento@urbanfitness.it
Gli allenamenti hanno come focus la tonificazione, il dimagrimento e lo stretching e si svolgono in diretta su una piattaforma online (Skype o Zoom Meeting). Per entrambe le modalità di allenamento non è necessaria un’attrezzatura specifica ma solo un asciugamano, delle scarpe da ginnastica e delle bottiglie d’acqua, valide sostitute dei pesi.