Protocollo “7 Step” Virus Free
I CENTRI FITNESS PIU’ SICURI D’ITALIA PER ALLENARSI Urban Fitness ha realizzato in collaborazione con un noto Virologo, il Prof. Massimo Andreoni un protocollo di sicurezza per ridurre al minimo…
Restare in forma a casa? Con Urban Fitness si può!
La Boutique del Movimento leader nel fast fitness lancia il nuovo format “Virtual Training One-to-One” e una serie di webinar con nutrizionisti Fitness ai tempi della quarantena? L’attività motoria adesso…
Urban Fitness home workout! #iorestoacasa
Urban Fitness ha il piacere di invitarti a partecipare alla nuova iniziativa lanciata da Urban Fitness che ti permetterà di continuare ad allenarti anche restando a casa! Questo è il…
Covid-19: Niente panico, solo buon senso
Cresce la paura da contagio da Coronavirus e, con esso, i miti da sfatare. L’OMS è molto chiara, a tal riguardo: sul Sito delle Nazioni Unite si può leggere un elenco delle convinzioni…
I rischi di una vita sedentaria
Vent’anni di vita sedentaria fanno male alla salute. Anzi, raddoppiano il rischio di una morte prematura rispetto a chi, invece, vive una vita attiva. A rivelarlo è uno studio norvegese…
Tornare in forma dopo le feste? Alcuni semplici consigli
Come contrastare le conseguenze negative di giorni di squilibri alimentari e tornare in linea con i propri standard. E come prepararsi al meglio per attuare (davvero) i buoni propositi di…
Chiusure Invernali Urban Fitness
Cliccando a questo LINK potrai consultare gli orari e i giorni di chiusura del tuo centro Urban Fitness.
Cattiva postura: cosa comporta e come correggerla
Ti è mai capitato di avere un dolore ricorrente per esempio al collo, o alle spalle o magari di sentire molto spesso la schiena rigida? O sei spesso soggetto a…
Natale in salute: 10 consigli
Durante le feste natalizie, in media si prendono dai due ai quattro chili. Inoltre, i problemi di digestione subiscono un’impennata facendo registrare il 23% dei casi totali durante i vari…
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